足球战术探讨 养分师:球员遴选素食宗旨不会缺养分、还会镌汰伤病复原期
发布日期:2024-12-19 08:21 点击次数:113
12月9日讯 针对很多球员成为素食宗旨者,西媒relevo发文报说念了这一征象,采纳relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)觉得:球员遴选素食宗旨不会阑珊养分、还会镌汰伤病复原期。
注:阐发依然泄漏的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员皆是素食宗旨者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他相貌标着名畅通员也遴选了素食宗旨。
芭芭拉说:“遴选素食宗旨不会阑珊养分,好的素食食品很健康、与用心制作的杂食性食品不异好,素食中的豆类对东说念主体很进犯,因为它们是十分好的卵白质来源。选多球员遴选素食宗旨,一方面源于他们对东说念主类可执续性发展或环境问题的怜惜,另一方面他们这样作念,是发现对他们的躯壳有刚正,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助镌汰伤病的复原时代。”